Blog Details
DR. GEETHA HARIPRIYA
MBBS, DGO, MD - Obstetrics & Gynaecology, Fellow of Royal College of Obstetricians and Gynaecologists FRCOG (London) Gynecologist, Obstetrician & Infertility Specialist
Prashanth Fertility Research Center
মহিলাদের মধ্যে বন্ধ্যাত্বের ঝুঁকির কারণ
-
Posted on November 09, 2022
- |
-
Published in
আপনি যদি বন্ধ্যাত্ব নিয়ে চিন্তিত হন তবে আপনি একা নন। বন্ধ্যাত্ব একটি জটিল অবস্থা যা বিভিন্ন কারণের কারণে হয়। গত এক দশকে বন্ধ্যাত্বের হার ক্রমাগত বেড়ে চলেছে। অনেক বিষয়ই একজন মহিলার সন্তান ধারণের ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে। আসুন বিস্তারিতভাবে মহিলাদের বন্ধ্যাত্বের ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে গভীরভাবে ডুব দেওয়া যাক।
মাতৃ বয়স
মাতৃ বয়স সম্ভবত একজন মহিলার গর্ভধারণের ক্ষমতার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কারণ। বয়স বাড়ার সাথে সাথে মহিলাদের উর্বরতা ধীরে ধীরে হ্রাস পায়। ডিম্বাশয়ের স্বাভাবিক, স্বাস্থ্যকর ডিম উৎপাদনের ক্ষমতা বয়সের সাথে হ্রাস পায়, ক্রোমোসোমাল অস্বাভাবিকতা এবং অসফল গর্ভধারণের ঝুঁকি বাড়ায়। বেশিরভাগ মহিলাদের ক্ষেত্রে, 35 বছর বয়সে উর্বরতা হ্রাস পেতে শুরু করে। আপনি যা করতে পারেন তা হল আপনার পারিবারিক উর্বরতার ইতিহাস বোঝা যাতে আপনি সক্রিয়ভাবে আপনার উর্বরতা স্বাস্থ্যের জন্য পদক্ষেপ নিতে পারেন।
লাইফস্টাইল ফ্যাক্টর
আপনার বয়স, জেনেটিক্স এবং জীববিদ্যা আপনার উর্বরতার উপর সবচেয়ে বেশি প্রভাব ফেলে। খাবারের পছন্দ ইতিবাচকভাবে একজন মহিলার প্রজনন কার্যকে বিভিন্ন উপায়ে প্রভাবিত করতে পারে। উর্বরতার উপর পুষ্টিকর খাদ্যের সরাসরি প্রভাব ছাড়াও, পুষ্টির ভাণ্ডার তৈরি করতে এবং ভ্রূণের বৃদ্ধি ও বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত বিল্ডিং ব্লক সরবরাহ করার জন্য স্বাস্থ্যকর খাবারের পছন্দগুলি গুরুত্বপূর্ণ। লাইফস্টাইল ফ্যাক্টর সম্পর্কে ভাল খবর হল যে তাদের প্রভাব বেশিরভাগই বিপরীতমুখী।
শরীরের ওজন
যেসব মহিলার ওজন বেশি তাদের উর্বরতা কমে যায় এবং গর্ভপাতের ঝুঁকি বেড়ে যায়। খুব কম শরীরের ওজন বন্ধ্যাত্ব এবং গর্ভপাতের সাথেও যুক্ত হতে পারে। 20 থেকে 25 এর মধ্যে বডি মাস ইনডেক্স (BMI) সহ স্বাস্থ্যকর শরীরের ওজন বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ। খাদ্য এবং ব্যায়ামের ক্ষেত্রে চরমতা এড়ানো উচিত।
ধূমপান এবং অ্যালকোহল
ধূমপান গর্ভাবস্থার সম্ভাবনা হ্রাস করতে পারে। ধূমপান করা মহিলাদের মধ্যে গর্ভপাত বেশি হয়। অ্যালকোহল ব্যবহার বন্ধ্যাত্বে অবদান রাখতে পারে।
যৌনবাহিত রোগ (STDs)
নীরব উর্বরতার হুমকি বলা হয়, ক্ল্যামিডিয়া, গনোরিয়া, হারপিস এবং সিফিলিসের মতো যৌনবাহিত রোগগুলি সনাক্ত করা যায় না, বন্ধ্যাত্ব সমস্যাটির প্রথম লক্ষণ হিসাবে। ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি উন্নত করা এবং উপযুক্ত সময়ে একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাহায্য নেওয়া অত্যাবশ্যক। আপনি যদি গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা না করেন তবে আপনার সঙ্গীকে একটি কনডম পরার জন্য জোর দিন।
মানসিক চাপ
হতাশা এবং চাপ প্রজনন চক্র নিয়ন্ত্রণকারী হরমোনগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে। এই সমস্যাগুলির সাথে মোকাবিলা করা মহিলারা সাধারণত ডিম্বস্ফোটন করতে পারে না।
চিকিৎসাবিদ্যা শর্ত
কিছু মহিলার চিকিৎসার অবস্থা থাকতে পারে যা বন্ধ্যাত্বের ঝুঁকির কারণ হতে পারে। একটি পরিবারের জন্য চেষ্টা শুরু করার সময় এই সম্পর্কে জানা হতে পারে বা নাও হতে পারে। এই অবস্থাগুলির মধ্যে কিছু আরও সাধারণ হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, থাইরয়েড রোগ এবং ভিটামিন ডি এর অভাব যখন অন্যগুলি আরও নির্দিষ্ট হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম এবং এন্ডোমেট্রিওসিস। অল্পবয়সী প্রজননশীল মহিলাদের মধ্যে PCOS-এর ক্রমবর্ধমান ঘটনা প্রধানত স্থূলতা, আসীন জীবনযাত্রা এবং দ্রুত খাবারের বর্ধিত ভোজনের জন্য গৌণ যা এড়ানো প্রয়োজন। মহিলাদের বন্ধ্যাত্বের ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে প্রজনন ট্র্যাক্টের সমস্যা, অনিয়মিত বা বেদনাদায়ক পিরিয়ড বা সহবাসের সময় ব্যথা দ্বারা সংকেত।
স্বাস্থ্য সমস্যা যা হরমোনের পরিবর্তন ঘটায়
টক্সিনের এক্সপোজার হরমোন এবং একজন মহিলার ডিমের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। যদি আপনার চাকরিতে বিষাক্ত রাসায়নিক যোগাযোগ বা উচ্চ তাপের পরিস্থিতি জড়িত থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন যে আপনি নিজেকে রক্ষা করার জন্য পদক্ষেপ নিতে পারেন।
মহিলাদের জন্য, বিভিন্ন কারণ গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে:
একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন এবং একটি স্বাস্থ্যকর, সুষম খাদ্য খান।
অ্যালকোহল, অবৈধ ওষুধ এবং তামাক এড়িয়ে চলুন।
নিয়মিত ব্যায়াম করুন
শিল্প বা পরিবেশগত বিষের এক্সপোজার এড়িয়ে চলুন।
উর্বরতাকে প্রভাবিত করতে পারে এমন ওষুধ এড়িয়ে চলুন।
ক্যাফিন সীমিত করুন
পেশাদার সাহায্য পেতে হবে
দম্পতিদের গর্ভধারণে সহায়তা করার জন্য বিস্তৃত চিকিত্সা উপলব্ধ রয়েছে। মহিলাদের ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত যদি তাদের বয়স 40 বছরের বেশি হয়, অনিয়মিত বা অনুপস্থিত পিরিয়ড থাকে, বেদনাদায়ক পিরিয়ড থাকে, বা উর্বরতার সমস্যাগুলি জানা থাকে, বা ক্যান্সারের চিকিত্সা করা হয়। আপনার যদি গর্ভধারণ করতে সমস্যা হয় বা বন্ধ্যাত্ব সম্পর্কে আরও জানতে চান তবে এটি একটি গাইনোকোলজিস্টের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট নির্ধারণ করার সময় হতে পারে। PFRC চেন্নাইয়ের সেরা স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞদের সাথে 35 বছরেরও বেশি সময় ধরে অত্যাধুনিক এবং সহানুভূতিশীল উর্বরতা যত্ন প্রদান করে আসছে। আমরা হাজার হাজার দম্পতিকে প্রজনন সমস্যা কাটিয়ে উঠতে এবং তাদের বাবা-মা হওয়ার ইচ্ছা পূরণ করতে সাহায্য করেছি। আপনার যদি উপরের এক বা একাধিক ঝুঁকির কারণ থাকে, আমাদের উর্বরতা বিশেষজ্ঞরা সাহায্য করতে পারেন। আজই যোগাযোগ করুন।
